Tips, Sakit Kepala Sembuh dalam 5 Menit

  • Whatsapp
Ilustrasi Sakit Kepala. Foto : Doc Google

JAKARTA – Bagi sebagian orang sakit kepala sangat mengganggu aktivitas, apalagi disaat sedang bekerja. Padahal ada beberapa cara untuk menyembuhkannya tanpa mengkonsumsi obat.

Berikut kami akan berikan tips bagaimana cara menghilangkan sakit kepala hanya dalam 5 menit.

Bacaan Lainnya

Pijit Titik-titik Tertentu

Pijat lembut pelipis, lehen, bahu dan kepala selama lima menit. Cara ini diyakini dapat membantu meringankan sakit kepala.

Istirahat di Ruang yang Gelap

Jika serangan sakit kepala terjadi saat kamu sedang beraktivitas baik di kantor atau di rumah. Segeralah cari tempat untuk berbaring atau duduk. Usahakan beristirahat di ruang tenang dan agak gelap. Cahaya terang atau berkedip seperti layar komputer bisa memicu sakit kepala migrain.

Kompres Dingin dan Hangat

Kamu bisa melakukan cara ini, mengompres bagian kepala yang terasa nyeri dengan kompres dingin maupun hangat. Kedua cara ini diyakini mampu meredakan sakit kepala. Jika menggunakan kompres dingin, pastikan melapisinya dengan kain atau handuk.

Bagi anda yang saat ini mengalami sakit kepala tidak ada salahnya mencoba tips yang kami berikat diatas, untuk mengurangi sakit kepala anda. (dan)

Pos terkait